Pada
posting yang cukup menarik kali ini, yaitu Fakta Tentang manfaat
tersenyum,menangis, dan tertawa yang perlu Anda ketahui.Terkadang kita suka tertawa, kadang suka menangis,
kadang-kadang kita juga suka marah, hal ini merupakan sesuatu yang normal
dalam luapan emosi psikologis manusia. Tapi tahu kah anda manfaah dari tertawa,
menangis dan marah. Berikut ini adalah manfaat yang dapat menambah wawasan
anda.
1.
Manfaat Tersenyum
1. Senyum membuat kita lebih menarik
Kita akan selalu tertarik pada orang
yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri.
Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kita , tetapi
sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.
2.
Senyum mengubah mood kita
Ketika kita merasa jatuh atau “down”
cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih
baik.
3.Senyum
dapat merangsang orang lain tersenyum
Ketika seseorang tersenyum maka
senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang
lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang
suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah
tersenyum maka Kamu akan disukai oleh banyak orang.
4.
Senyum dapat mengurangi stres
Jika tanda-tanda stres menyerang
kamu, maka wajah Kamu sangat tidak enak untuk dipandang, sesegera mungkin untuk
tersenyum karena senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang
stres, lelah atau merasa “down”. Jika Kamu sedang stres cobalah untuk
tersenyum, maka stres Kamu akan berkurang dan Kamu akan merasa lebih baik untuk
membuat langkah selanjutnya.
5.
Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh
Senyum dapat membantu kerja imun
tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika Kamu tersenyum, fungsi imun
meningkatkan kemungkinan Kamu menjadi lebih rileks.
6. Senyum menurunkan tekanan darah
6. Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika Kamu tersenyum, maka
tekanan darahmu akan menurun. Jika Kamu gak percaya, Kamu boleh mencobanya
sendiri, jika Kamu memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah.
7.
Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.
8. Senyum dapat melenturkan kulit
wajah dan membuat Kamu terlihat lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat Kamu terlihat lebih muda. Jika Kamu ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyummu sepanjang hari, maka Kamu akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik. Karena itu dapat Menghilangkan Jerawat juga.
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat Kamu terlihat lebih muda. Jika Kamu ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyummu sepanjang hari, maka Kamu akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik. Karena itu dapat Menghilangkan Jerawat juga.
9. Senyum membuat Kamu tampak sukses
Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam
menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat Kamu melakukan pertemuan dan saat
ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat Kamu akan merasakan
sesuatu yang berbeda dan sukses.
10. Senyum
membuat Kamu tetap positif
Senyumlah!
Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum.
Sulitkan? Karena ketika Kamu tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan
sinyal ke tubuh Kamu bahwa “hidup Kamu saat ini baik-baik saja”.
Maka
jauhkan diri Kamu dari depresi, stres dan rasa khawatir dengan satu kata yaitu
"senyum", tentu saja dengan memberikan senyum pada tempat dan
suasana yang tepat. Jika berlebihan, maka orang lain akan menganggap Kamu
kurang waras.
Anda sedang membaca tips trik
tentang 10
Manfaat Senyum Yang Perlu Diketahui
dan anda bisa menemukan tips n trik 10 Manfaat Senyum Yang Perlu Diketahui ini
dengan url http://www.omdading.com/2012/03/manfaat-senyum-yang-perlu-diketahui.html, Anda boleh menyebar luaskannya melalui button disebelah
kiri atau mengcopy paste-nya jika tips dan trik 10 Manfaat Senyum Yang Perlu
Diketahui ini sangat bermanfaat bagi kamu
sekalian, namun jangan lupa untuk meletakkan link 10 Manfaat Senyum Yang Perlu
Diketahui sebagai sumbernya. ^_-
2. Manfaat menangis
- Membantu penglihatan
Air
mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu
sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran
mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur.
- Membunuh bakteri
Tak
perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami.
Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat
membunuh sekitar 90-95 persen bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard
komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri,
hanya dalam 5 menit.
- Meningkatkan mood
Seseorang
yang menangis bisa menurunkan level depresi dengan menangis, mood seseorang
akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena
emosi mengandung 24 persen protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem
metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
- Mengeluarkan racun
Seorang
ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan
menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional
ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun
itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya
lewat air mata.
- Mengurangi stres
Bagaimana
menangis bisa mengurangi stres? Air mata ternyata juga mengeluarkanm hormon
stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan
prolactin. Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan
penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi.
- Melegakan perasaan
Semua
orang rasanya merasa demikian. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan
cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah
menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu
membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.
3.
3. Manfaat marah
1. Marah merupakan salah satu bentuk komunikasi
2.
Suatu perilaku yang normal dan sehat
3.
Sebagai pencegahan stres dan kekerasan
4.
Marah adalah manusiawi
So…jangan
malu untuk tertawa, marah dan menangis asal sesuai dengan porsinya.
Mudah-mudahan apa yang telah ditulis bermanfaat bagi kita semua. Amiin…………………
Artikel
ini dikutip dari berbagai Sumber :
1 komentar:
tenane ui
Posting Komentar